Gründe für Psychotherapie

Wenn einer der folgenden Sätze auf Sie zutrifft ...

• Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
• Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.
• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gern tun würde.
• Ich habe eine der folgenden Ängste: vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räumen - vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.
• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
• Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber sprechen kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle ...).
• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.
• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle ...).
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
• Ich denke manchmal an Selbstmord.
• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.
• Ich bin süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel.
• Ich kann ohne bestimmte Rituale (z. B. ständiges Waschen, Zusperren ...) nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.
• Ich möchte meine Entwicklungspotenziale besser ausschöpfen und weiss nicht wie.
• Ich möchte meine Beziehungen verbessern (und brauche dazu Rückmeldungen über meine Stärken und Schwächen).
• Meine Angehörigen brauchen meine Unterstützung und ich fühle mich dabei oft überfordert.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
• Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich.

... ist es sinnvoll, einen Psychotherapeuten/eine Psychotherapeutin aufzusuchen!