Gründe für eine PT

Wenn einer der folgenden Sätze auf Sie zutrifft ...

• Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.

• Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.

• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gern tun würde.

• Ich habe eine der folgenden Ängste: vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen
  - vor großen Plätzen - vor engen Räumen - vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.

• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.

• Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem
  darüber sprechen kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle,...).

• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.

• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation
  (Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle,...).

• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.

• Ich denke manchmal an Selbstmord.

• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.

• Ich bin süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel.

• Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren,...)
  nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.

• Ich möchte meine Entwicklungspotenziale besser ausschöpfen und weiss nicht wie.

• Ich möchte meine Beziehungen verbessern (und brauche dazu Rückmeldungen
  über meine Stärken und Schwächen).

• Meine Angehörigen brauchen meine Unterstützung und ich fühle mich dabei oft überfordert.

• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.

• Ich kann mich oft nicht entscheiden und das quält mich.

... ist es sinnvoll, eine Psychotherapeutin/einen Psychotherapeuten aufzusuchen!